土用の話

土用（ドヨウ）ってなぁに？

皆さん、こんにちは😊
春の土用に入りましたね。
今年の春の土用は4/17(木)〜5/4(日)です。

土用というのは春夏秋冬の季節の境目にある暦のこと。

立春・立夏・立秋・立冬までの約18日間のことを指すそうです。
土用は季節の変わり目にあり、体調を崩しやすい時期でもあります。
旬のものを食べて、体を休める期間とされています。

春の土用で特に大事な日

さて、夏の丑の日はうなぎを食べる日で有名ですが、
春の土用の中でも特に大事な日があります。


それが戌の日（いぬのひ）です。

今年の戌の日は4/26(土)です。
この日は「い」のつく食べ物や白いもの食べると良いとされています。

例えば、

「い」のつく食べ物

• いわし
• いか
• いくら
• いちご

白い食べ物

• 大根
• しらす
• 豆腐
• かぶ
  
  などです。

まとめ

土用は春夏秋冬の季節の境目にある暦。
季節の変わり目である土用は体調を崩しやすい時期でもあります。

戌の日は旬の「い」のつく食べ物や白い食べ物を食材として取り入れ、
体を気遣いつつ、日本の風習を楽しんでみてはいかがでしょうか😊？